牙齿背后黑黑的东西用什么牙膏去掉比较好

你好，平时刷牙方式不正确，食物软垢附在牙面，长时间经过钙化后会变硬，形成所谓的牙结石，平时喝茶，咖啡，酱油，吸烟等容易染色的食物色素沉着所致，尤其是下颌牙齿舌侧。

建议去权威的口腔诊所或口腔医院做超声波洁治（平时大家说的洗牙），平时刷牙用巴斯刷牙法，可咨询口腔科医生，然后每半年做一次口腔检查，这样才能保持一口好牙齿。

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