哺乳期脸上长痘痘怎么办

从怀孕六个月开始陆续脸上和背上长痘痘，到快生的时候脸上和背上就长满了，密密麻麻的，本以为生完宝宝就好了，可现在宝宝都快两个月了，背上痘痘是下了点，脸上的痘痘现在额头上下了点，脸上还是不下，而且痘痘好像都成了黑头似的，都是小黑点用手可以揪出来白色的颗粒状，还有很多痘印，谁有好办法帮帮忙啊！现在一脸的痘痘好自卑，用完美的芦荟胶会好点么