问患者提问

我最近期间在节食减肥平台期过了我就是运动几天就想吃东西板不住嘴是不是身体恢复期？

提问时间：2020-05-01

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

每个人的身体肥胖情况要和基因还有平常的生活习惯饮食习惯的关系，想要减肥的话，最重要的是控制饮食，不要完全节食，可以多一点食用蔬菜水果，配合多一点运动，才可以促进体内脂肪消耗，也可以配合针灸进行减肥。

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