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小三阳要怎么注意饮食？

我从几年前就已经知道自己得了小三阳的，不过一直都是抱着满不在乎的态度的，也没去怎么注意一下饮食什么的。可是似乎就是因为这样子，我最近真的感觉到身体不适，浑身难受。想得到怎样的帮助：小三阳要怎么注意饮食？

提问时间：2021-04-11

答医生回复

李敏然副主任医师

三甲暨南大学附属第一医院感染科

你好，乙肝小三阳患者饮食要清淡，少量多餐。这也算是让肝脏休息的一个措施。食物经胃肠道吸收后，都要到肝脏进行代谢、转化、合成，所以进食过多或者油腻，都会加重肝脏的负担；
但是如果进食太少，又可加重能量的不足。

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