这几天一直腰酸不知道喝点西洋参

你好从你所说的这种情况来看，腰酸一般多是属于腰肌劳损所引起的，在中医上来说，这种现象多是属于肾虚，中医讲究的是辨证论治整体观念，只有辨证准确才能够起到较好的治疗效果，西洋参一般是益气养阴补气的，玛卡是用于治疗补肾的，临床效果尚不好说建议你最好在医生或者药师的指导下合理性的用药，一般常用的药物有壮腰健肾丸龟鹿二仙胶肾宝合剂等