我的左膝盖内侧在蹲下，坐后起来就会疼痛，在躺着休息

问题分析：你好，像你叙述的这种情况，一侧膝盖内侧出现疼痛，考虑多是由于韧带拉伤或者半月板受损引起，具体还需要检查一下才可以确诊。

意见建议：建议选择正规医院拍片检查一下膝关节，明确病因后对症选择针灸，温热理疗，穴位注射，中药煎水熏洗外敷等方法治疗，效果比较好。

同时注意休息，避免长时间站立行走下蹲加重病情。