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熬夜会不会长胖

作为女生，我最关心的就是我的身材和体重。现在我的工作，逼得我不得不经常熬夜。想问一下熬夜会不会长胖熬夜会不会长胖？

提问时间：2020-03-13

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

经常熬夜的人是很容易造成内分泌紊乱。一旦内分泌紊乱是很容易造成身体肥胖的。平时不要熬夜，饮食需要以清淡为主，再加强体育锻炼，合理的调节自己的身体。
平时尽量多吃一些水果。

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