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最近睡觉总是有种像梦游的症状

最近睡觉总是有种像梦游的症状，梦里在做白天的工作，就像昨晚一点半睡觉。三点醒了，醒的原因是我一人在工作，屋里很黑，我很纳闷，忙着拿手机看时间。是三点多这才安逸睡觉，几乎最近每晚都是这样

提问时间：2020-05-19

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

病情分析：你好，根据你描述的情况，你是太紧张了，需要放松心情，不要熬夜。指导意见：给你的建议是，是由于心情紧张，焦虑引起的你注意劳逸结合，晚上喝杯牛奶有助于睡眠。
以上是对“最近睡觉总是有种像梦游的症状”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

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