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盆底肌松驰引起尿频吗

提问时间：2020-06-11

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孙先华副主任医师

三甲鹤岗市人民医院泌尿外科

需要盆底肌训练：通过正确的方法收缩肛门括约肌,阴道括约肌以及尿道括约肌,加强盆底肌张力,减少尿道膀胱下移程度.方法：每半小时收缩肛门10～20次,每次持续3s以上

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