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喝水和喝饮料喝到撑伤肠胃吗？

我肠胃不好，脾胃虚弱湿寒，夏天了，每天都有运动，运动完后，口渴得厉害常常喝饮料和水喝到肚子撑！请问这样伤肠胃吗？

提问时间：2020-04-11

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

问题分析：这种情况可喝水，不可喝饮料，因饮料中含有大量的矿物质、添加剂、色素、防腐剂等，这些物质进入人体造成对消化道，肾脏等伤害较大。
指导建议：喝水也不能过于太多，太多也可导致水中毒，或影响消化。

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