請問吃多了烏骨雞肉和湯，皮膚會容易變黑嗎

因為最近身體有點虛，所以開始吃烏骨雞，但上網查了些資料，發現烏骨雞含有豐富的黑色素美拉寧，我開始擔心皮膚是否會容易變黑，因為我本身皮膚已經很黑了，希望醫生可以給些建議可以吃哪些食物容易變白又健康:需要医生帮助提供远程诊断：吃多了烏骨雞是否會變黑？吃哪些食物容易變白呢？