根据你所说的情况，应该是视疲劳。可以使用一些眼药水缓解疲劳症状。另外可以用眼贴最好先检查一下是否有眼部疾患。避免长时间伏案，近距离工作。
注意运动，做眼保健操，适当的远眺。要保证充足睡眠，劳逸结合。
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