您这样的表现，大多是肠胃功能失调引起的，如果情况严重，不排除是结肠炎的可能。有时间的话，最好是去医院检查一下。如果想自己调理，您可以买点吗叮啉和胃复安，同时用人参健脾丸调理下。
另外，要特别注意饮食问题，不要吃辛辣，油腻，生冷的食物。
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