大夫您好，我今天肚子疼然后发现便血了，没什么感觉。

问题分析：您好，便血可见于消化道出血，也可见于结肠息肉，痔疮等，建议最好去医院检查一下肠镜并胃镜以辅助诊断。另外久坐可能导致痔疮的发生，但是否为痔疮，需要进一步的检查才可。

意见建议：建议检查确诊后再进行治疗，目前建议生活上注意不要过于劳累，注意休息，劳逸结合；注意保持心情放松，不要长期处于情绪紧绷压抑状态，注意规律饮食，不要暴饮暴食，注意饮食搭配，营养均衡，不要进食辛辣、寒凉等刺激性食物，清淡饮食为宜，戒烟戒酒戒咖啡，不要饮用过多茶饮。

希望对您有所帮助。