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走路时间长了足跟痛是怎么回事

放周末出去逛商场走了一会路脚底就发疼，要休息很长时间才能继续走，走路时间长了足跟疼是怎么回事，应该怎么治疗和缓解？

提问时间：2020-05-20

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

足跟痛可能是由于太劳累所造成的，一般可以采用一下理疗，外用药物，中药止痛药物等治疗方法治疗，平时注意保养,不要劳累和着凉，选择厚底，鞋底不能软，鞋垫软一些的鞋子，最好后跟部有一定弧度以适应足跟的弧形，少走一点路。

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