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问患者提问

喝柠檬水能瘦大腿吗

我觉得我的大腿太粗了。我周围的人会说我的大腿很粗。夏天我不敢穿短裙和短裤。我觉得自卑。跑步也害怕大腿肌肉增长，我不知道如何减少大腿。你能告诉我喝柠檬是否能瘦身吗？

提问时间：2020-06-05

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

喝柠檬水可能有瘦身大腿的效果，主要是因为喝柠檬水可以促进胃肠道蠕动，有助于吸收和新陈代谢，并且可以排出体内多余的脂肪，从而达到减肥的效果。
因此，大腿减肥会有一些效果，建议在喝柠檬水的时候多做些腿部运动。减肥期间一定要控制好饮食，多做腿部的运动。

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