健康指导：你好:根据你描述的情况，建议你到医院检查一下，看是否是由于肠胃炎导致的腹泻。建议你平时要注意饮食，饮食要清淡，不要食用辛辣刺激性食品如辣椒，不要食用油炸腌制食品，忌饮酒。
宜食用新鲜蔬菜和水果，宜多喝白开水。
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