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我家的小宝宝体质弱怎么办呐？

健康咨询描述：我家宝宝老是生病不好，经常感冒发烧食欲不振，有时候睡觉也睡不安稳，因为经常生病所以宝宝特别害怕去医院，也害怕见到医生，导致医生没办法更好的检查。想得到怎样的帮助：宝宝体质弱怎么办？

提问时间：2021-04-22

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

你好，日常饮食调理是提高人体免疫能力的最理想方法：多喝酸奶：坚持均衡饮食，要纠正这种失衡，必须依靠养生细菌，酸奶中就含有这类细菌。
多饮开水，多吃海鲜：吃些动物肝脏　适当补充铁质：铁可以增强免疫力；补充谷氨酰胺：补充精氨酸

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