问患者提问

得了高血压

得高血压三四年了进段时间高压150'低压75'~请问有好办法么?

提问时间：2020-05-22

答医生回复

姜丽萍主任医师

三甲吉林市人民医院心血管内科

高血压只要通过饮食调节和运动是可以预防疾病的继续发展的在食物上要控制热能尽量少吃或不吃糖果点心,甜饮料,油炸食品等高热能食品还有减少烹调用盐量尽量少吃酱菜等盐腌类食品再有就是多吃一些蔬菜,水果尤其是深色蔬菜适当增加海产品摄入如海带,紫菜,海产鱼类

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