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女生经期3天，量少腰酸，晚上梦多，记忆力

腰酸难受，肚子腰凉，天天做梦，早上记得清楚，身体虚胖，吃什么补，怎么减肥

提问时间：2020-01-28

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

你好：根据你的情况，多考虑生活饮食不规律，睡眠质量差引起的及时保暖，少食辛辣刺激性食物和凉性食物，多补充维生素和蛋白质，平吃多吃红枣，酸查，少食高热量的食物。
以上是对“女生经期3天，量少腰酸，晚上梦多，记忆力”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

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