平时注意不要做剧烈的活动，活动时可以带上腰围护腰，防止骨折加重,可以用一些活血化瘀，营养骨细胞，促进骨折愈合的中药调理一下，或者局部外敷中药膏剂促进愈合。
饮食当中注意多喝点排骨汤，汤里适当加点醋促进钙质吸收。多晒晒太阳。
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