您好,牛奶是可以喝的,主要是尽量避免一些油腻,难以消化的食物。指导意见具体细节如下
1.减少脂肪的摄取,包括肥肉、蛋黄、动物内脏,牡蛎、奶油、蛋糕,油炸食物等。
2.多食用蔬菜、水果、燕麦、豆制品,鱼等;蛋,海鲜,肉,奶制品类不须完全禁食,但切勿过量
3.烹调少用油煎、油炸,尽可能采取煮、炖、清蒸的方式,以植物油为主;一些重口味的调味品如辣椒、咖哩,能不用就不用。不要饮酒吸烟。
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