如果有气血不足、肾虚的话会出现腿手酸软、全身无力、头昏沉等症状的，那您要积极的治疗的。可以吃点十全大补丸，生活中注意调节情志，适当注意休息，少进食含动物脂肪多的饮食，少进辣和酒、烟、浓茶等，适当参加体育锻炼，如散步、太极拳、体操、气功，注意预防感冒等。
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