高血压治疗高血压多久能治好？

用34.5℃到39℃的温水，泡澡半小时，让血管稍微舒张，只要每周三次，坚持两到三个月，血压偏高的病患，都可以把血压降到正常范围。

最神奇的就是泡这种36度左右的温水。一周泡三次，每次泡20～40分钟，重点是，水温一定要控制在34.5～39度之间，把握住这个原理，千万不要去做什么桑拿三温暖之类的，那是会伤害身体的，要记得，温温的水最有效。

一天服用一次就可以降压的药只有西药，是有副作用的。希望你能在医生指导之下服药，可以试着换着服用，这样可以把副作用减到最低，治疗效果提高