问题分析:手淫跟做爱,是一样,都把精子射出。手淫是一种正常现象,一般在一周1-2次左右是不会影响到身体健康的.但过度手淫可引起前列腺炎,阳痿,早泄等. 方法是转移自己的注意力。
也可以利用在众人面前的羞涩心理戒掉手淫。意见建议:积极参加一些有益的文体活动,让体力有适度的发泄,健康而充实的生活内容可以转移注意力,戒看一切不良的影片。
要晚睡早起,就寝时不要胡思乱想,慢慢就能睡著,应不断树立学习和工作的目标,使自己的学习,工作,生活紧张而又充实。
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