我今年49岁，自己年开始，我晚上睡不好觉？

心理分析：你好，根据你提供的个人情况来看，可能是由于你目前处于更年期，内分泌失调，加上个性比较敏感脆弱，易产生心理压力，精神紧张感，睡前不能放松平静，导致失眠，大脑功能衰弱，对声音过度敏感，大脑，心脏及各身心功能失调的现象。

是心因性的问题，药物能暂时控制表面症状，结合心理治疗能改善病因。心理指导：建议你及时到就近的正规的中医院，在医生指导下对症选择中和药调理身体表面症状；

同时，应重视心理致病因素的重要性，及时到就近正规心理治疗机构，进行检查和测量，确诊目前心理致病因素的性质及严重程度，并通过定期的心理治疗，提高对目前现实问题的应对能力，缓解心理压力，提高睡眠质量，注意饮食营养清淡，增强体质，修复大脑及身心正常功能。