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尾椎骨痛该怎么办

我一坐久了就会觉得我的椎骨疼痛，现在发现变严重了，想了解尾椎骨痛怎么办？

提问时间：2020-05-11

答医生回复

李政主治医师

三甲南京鼓楼医院康复医学科

尾骨疼痛是因为坐的时间太长引起的，要减少久坐，没坐半个小时就要起身活动身体。平时可以热敷和按摩，并且调整坐姿。尽量减少或避免患处承受压力，平常坐的时候，要坐在有软垫的椅子上，不要坐太硬太凉的座椅。

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