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吃什么菜可以降血脂降血糖

在外打工一直很好,可是这几天有头晕目眩,手脚无力的情况,去医院化验了一下血液,说是血脂高,动脉硬化,有什么菜是可以降血脂降血糖?还要注意什么

提问时间：2020-05-25

答医生回复

高清歌副主任医师

三甲上海市第六人民医院内分泌科

可以多吃蔬菜水果,西红柿,菠菜,苦瓜,芹菜效果好,同时要注意控制不要进食高盐饮食,适当运动.不要吃油腻的食物,如猪肉,动物内脏等,症状要是没有减轻就去医院检查,配合药物治疗,平时自制力要加强,不要看见别人吃什么,自己就吃。

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