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燕麦什么时间吃最好

最近朋友送我一包燕麦，我从来都没有喝过这个东西，我都是喝牛奶的，现在我想要试试看，可是我从来没有喝过，不知道什么时

提问时间：2020-04-08

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

你好，燕麦什么时候都可以吃的，不过最好是早上吃比较好，早上人会容易感觉疲劳，乏力，喝燕麦能够快速的补充身体的能量，让人补充力量。

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