您好，对于您的状况描述，主诉月经颜色发黑，有伴随四肢发冷，那么如果月经量偏少，要考虑有宫寒类问题造成。对于这个情况多建议考虑中医脉诊确查，确查状况程度，对应考虑用药周期，一般一周一个疗程。
多为冲剂类，并不用自己熬制，不要辛辣生冷，做好个人卫生。
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