血压高150怎呢调理

如果偶尔测量血压高，不一定就是高血压。最好连续测量几次，在身体、心情比较放松的情况下测血压几次，能得到一个准确的血压值。

血压初期如果没有什么不适症状的话，可以不用药物，注意改善生活习惯即可。养成良好的生活习惯，饮食清淡少盐，避免辛辣刺激性的食物，多吃新鲜的蔬菜水果，避免情绪激动，戒烟酒，适当锻炼，多多休息。

定期测量血压情况，无改善的话，再考虑药物治疗。