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患者提问

有谁能告诉我喝羊奶的好处,什么时候喝最好,谢谢!

有谁能告诉我喝羊奶的好处,什么时候喝最好。谢谢!
提问时间:2020-05-29
医生回复
  • 赵宇
    赵宇 副主任医师
    三甲齐齐哈尔中医院 中医科

    羊奶在国际营养学界被称为“奶中之王,羊奶的脂肪颗粒体积为牛奶的三分之一,更利于人体吸收,并且长期饮用羊奶不会引起发胖。

    羊奶中的维生素及微量元素明显高于牛奶,患有过敏症、胃肠疾病、支气管炎症或身体虚弱的人群以及婴儿更适宜饮用。每日晨起一杯即可。

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