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翻轮胎训练腰部受伤

今天上午在操场进行翻轮胎训练时下蹲后起身时腰部突然很疼之后无法进行弯腰等活动（稍微弯一点都很疼）现在只要牵扯到腰部的动作都会很疼用了云南白药效果并不很明显用手按压受伤腰部肌肉组织并无疼痛感不知道是什么原因

提问时间：2020-06-14

答医生回复

李政主治医师

三甲南京鼓楼医院康复医学科

指导意见：这个可能还是腰椎拉伤，腰肌损伤的问题导致的，你还是要注意休息，可以外用红花油治疗，红外线理疗，是可以帮助的，方便话麻烦给个评价

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