问题分析：你说的这个情况的话多是盗汗的情况，气血虚弱所致，如果有什么不良嗜好的话一定要尽早戒除，药物的话可以选择使用六味地黄丸调理一下意见建议：平时的话注意多休息，不要熬夜，节制房事。
饮食上多吃些补肾固精的食物，另外加强身体锻炼，增强体质也是很关键的。
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