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天天晚上睡觉大腿外侧酸疼但是白天不疼怎么回事

我最近想要减肥，每天都在很努力的练习瑜伽。可是我发现天天晚上睡觉大腿外侧酸疼，我去想问一下天天晚上睡觉大腿外侧酸疼但是白天不疼怎么回事？

提问时间：2020-03-13

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

大腿外侧酸疼可能是因为长期没有进行过大幅度的运动，突然进行过量运动造成的肌肉拉伤了，轻揉腿部有利于缓解症状。在疼痛期间还会麻木及酸胀的感觉，可以慢慢习惯这种状态，尽量不要做剧烈运动。

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