问题分析：这个多是睡眠时保持同一个体位过久而引起血液循环不通畅而引起，这个起床活动后而可以自行恢复正常的意见建议：而这个情况也提示身体过疲劳及身体燥热较重，而影响血液循环而引起，可注意饮食规律性，增加运动锻炼来改善血液循环
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