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我因为工作需要一般晚上十二点后才休息或是十二点前休息十二点后

我因为工作需要一般晚上十二点后才休息或是十二点前休息十二点后工作，工作性质是看电脑，最近发现抵抗力低晚上还伴随着头晕恶心想吐等症状，我要怎么做才能改善这种状况呢

提问时间：2020-02-06

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