您好我运动时半月板损伤要怎么治疗啊

日常劳作生活中挑抬重物或激烈运动都可能发生半月板损伤、长期从事蹲位工作半月板磨损严重也易损伤．半月板受到损伤后会时常疼痛、并可能出现大腿肌肉萎缩、打软腿（有突然要跪倒的趋势）、关节交锁（关节突然不能屈伸、小范围活动后通常可恢复）及关节弹响（屈伸膝关节时可听到响声）等症状．半月板损伤后通常很难自行愈合、除损伤轻微可保守治疗外、大多数患者均需手术治疗．目前利用核磁共振、关节镜等新技术诊疗半月板损伤效果较好、可以最大限度地保留半月板的功能、延缓关节退化．膝半月板损伤治疗方案：1．边缘型半月板损伤可用下肢石膏托固定3～4周、并注意股四头肌锻炼．2．保守治疗无效者行半月板切除术．3．可视损伤部位及程度在关节镜下行半月板缝合、部分或全部切除．4．让半月板恢复再生、是治疗半月板损伤的最理想方法．80年代之后、利用纯天然锯峰齿鲛（即大青鲨）软骨粉来实现半月板再生、从内部彻底实现半月板的康复、已成为各先进国家的全新尝试、已在欧美日等国得到大力推广、并已普及到临床之中．