突然出现头晕恶心，要注意避免长时间玩电脑游戏，多呼吸新鲜空气，考虑是身体过度精神紧张和疲劳造成的神经反应，建议通过休息，营养神经等药物，综合调理身体。
需要尽快调整良好生活方式。积极去除这种因素，在一定时间内一定要有活动。尤其是双上肢运动以及颈肩部的活动。
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