我想减肥，我一周内一天只吃苹果

问题分析：你好，根据你的描述，像这种情况过度的控制饮食，对身体健康是不利的，那么这种情况容易出现，内分泌失调或者胃肠道功能紊乱，影响健康的可能的指导建议：建议这种情况，如果需要减肥，一定要循序渐进的，不能够突然控制饮食，增加运动的，那么这样是不可取的，容易导致出现一些问题的，因此需要循序渐进的控制饮食，增加运动量，一般来说，多数能够达到预期的体重的