为什么人要打呼噜？怎么避免打呼噜？

健康指导：你好，气道狭窄、身体肥胖、吸烟、喝酒等不良的生活习惯、过度劳累等都会引起打呼噜的现象。治打鼾不要乱用产品，否则不仅没有效果反而延误了时间，一定要用专业针对打鼾症的产品，平时保持良好的生活习惯，避免烟酒过度,因为吸烟过多能引起呼吸道症状加重,饮酒加重打鼾。