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怎么缓解大腿酸胀痛

军训两天，回来大腿疼的厉害，洗了热水澡，晚上脚垫高睡，第二天反而更严重一点，蹲不下去，抬不起来，腿有点肿胀，小便茶褐色。

提问时间：2020-06-08

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

应该不要紧，可能剧烈运动后没有及时做好肌肉放松引起的，过一段时间会缓解。

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