运动后心率过快

/>运动过量会导致心脏的不适，不知道你的身体还有没有其他的疾病，注意适当运动，才能达到强身健体的目的。指导意见:这种情况最好继续选择合适的运动，不要因此而停止，必要时可以减少运动量及运动幅度，让身体慢慢适应，慢慢恢复，还可以适当的增加些营养，保证身体的能量储备，让身体慢慢复原。

必要时可以到医院做一下相关的检查，根据自身的体质状况选择适合的运动项目。