大便干硬口干舌燥

从一两年前好像就开始有点排便不畅经常三四天一次而且总是排不净排便费力像羊粪一样一颗一颗的之前还有过便秘腹泻交替头总是很昏脸色也黄都开始长小肚子了我每天至少喝1500毫升以上的水而且蔬菜也常吃后来尝试喝过中药效果不太好现在每天吃西梅的蜜饯促进排便可是一但不吃就不行了希望医生从中医的角度给我说一下是哪里的问题能不能喝药补还有我这种情况应该注意哪些东西不能吃？吃香蕉喝蜂蜜之类的医生就不用建议了我都知道