你好，根据你的描述，你是想知道骨头和咬肌不大，可脸上的脂肪太多了，该如何减啊？指导意见你好，这个情况因为脸上的脂肪是最后才会堆积到的，所以一定要采取全身运动才有效，最好是采取游泳其次是快走、慢跑等方式来减肥为好。
要坚持而且要注意饮食
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