左腓骨下端骨折

的时候去医院拍片子、检查骨折愈合很不好、骨折线还很明显、医生当时说我这种情况很少见、现在踝关节活动受限、不能侧弯、前后只能活动一小部分、但是踝关节处肿胀不太明显、但踝关节下方有一小片淤青、现在能拄着拐杖、用脚掌稍微用点力走路我是5月7号在做剧烈运动时骨折的我的骨折恢复的不是很好、骨折线2个月都没有长好、还很明显、像我这种情况该怎么做才能尽早恢复另外我的腿经常处于冰冷状态、会不会影响恢复呢？谢谢