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患者提问

驼背晚上睡姿矫正方法是怎么样的

喜欢穿十厘米高的高跟鞋,朋友说穿太高的鞋子看起来会驼背,驼背晚上睡姿矫正方法是怎么样的?
提问时间:2020-04-22
医生回复
  • 李政
    李政 主治医师
    三甲南京鼓楼医院 康复医学科

    如果是驼背的话,建议平时平卧位,也就是仰卧位睡觉。平时建议避免穿超过5厘米以上的高跟鞋,穿高跟鞋身体会有不自然的前倾前屈位会加重驼背的状态。

    腰部可以适当的垫高一些,但是不要过于高。

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