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多梦,眼角黑怎么才能治疗的好?

我这些天老是做恶梦,有时会在梦中惊醒,还会出一身冷汗。梦里面都是一些奇形怪状的东西,早上起来以后,常常会眼圈发黑,第二天精神实在是萎靡不振。像我这种情况是不是应该去看医生呢。
提问时间:2020-03-29
答医生回复
  • 阎加民
    阎加民 主任医师
    三甲淄博市妇幼保健院 心理精神科

    失眠多梦常由精神紧张,思虑过度,苦恼忧虑,心事重重、想人非非等引起。梦是正常的生理现象多梦与深睡眠期时间短,睡眠深度不够、睡眠质量不高有密切关系,多梦并不是做梦次数的增多,而是对梦的记忆次数的增加。

    失眠的表现有入睡困难.不能熟睡。所以你现在应该放松心情,可以吃一些安眠药。

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