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免抗力很差，容易感冒，请问医生需要吃些什

免抗力很差，容易感冒，请问医生需要吃些什免抗力很差，容易感冒，请问医生需要吃些什么来增强免抗力。

提问时间：2020-02-29

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

你好，晚上不能熬夜，不能生气，每天晚上睡觉之前用热水泡脚，少吃零食，按时饮食，每天喝一杯牛奶，每天吃一个苹果，每天适当锻炼身体，一定要保证大便正常，建议到正规中医院内分泌科进行检查以及治疗，祝你健康快乐每一天！

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