颈椎曲直度变直，怎样才能恢复点，尽量快点。

你好，颈椎生理弯曲变直，是因为你经常低头工作，长时间牵拉颈椎肌肉，使颈部肌肉僵直，劳损所致。建议，请你不要长期低头工作，经常活动颈部，做头颈后仰动作，局部按摩使肌肉变软血量通畅。

仰卧式做一个10至13厘米高的荞麦皮枕头，枕在颈下，不要枕在头枕部，可以使颈部肌肉松弛，血液增加，可以缓解症状。

经过一段时间应该可以恢复颈椎的生理弯曲。